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Psychologie positive : 10 bonnes raisons de pratiquer la gratitude

3 étapes pour se libérer de ses peurs

Comment devenir plus optimistes ? Les 4 habitudes quotidiennes qui vont vous aider

créer du temps en utilisant des astuces de psychologie 1

Vous vous demandez souvent où passe le temps au cours de votre journée ? Un agenda bien rempli nous laisse souvent croire que vous ne disposez pas d’assez de temps chaque jour, mais ces astuces issues de la psychologie peuvent vous aider à gagner en sérénité au quotidien. Ces astuces servent à stimuler votre état d’esprit …

Violence Psychologique - 30 signes de violence émotionnelle dans le couple

Rien n’est plus préjudiciable à votre confiance et à votre estime de soi que d’être dans une relation émotionnellement abusive. Contrairement à l’abus physique qui se traduit par des explosions dramatiques et violentes, les abus émotionnels peuvent être plus insidieux et difficiles à évaluer. Dans certains cas, ni l’agresseur ni la victime ne sont pleinement …

gestion du stress reduire le stress

Avec les exigences du travail, de la famille et de la société, le stress peut parfois user le meilleur de nous. Ne pas pouvoir gérer le stress correctement ne pose pas seulement un risque pour notre santé, mais aussi pour nos relations. Bien que nous ne puissions pas avoir le contrôle sur les stresseurs extérieurs, …

la loi de l'attraction

La loi de l’attraction est tout simplement la capacité d’attirer dans nos vies ce sur quoi nous nous concentrons. Indépendamment de l’âge, de la nationalité ou de la croyance religieuse, nous sommes tous sensibles aux lois qui régissent l’Univers – dont l’une est la Loi de l’Attraction. C’est la loi de l’attraction qui, à l’aide …

Câlinothérapie ,  câlins

Les câlins soutiennent le système immunitaire, guérissent la dépression, réduisent le stress et améliore le sommeil. C’est revigorant, rajeunissant et sans effets secondaires désagréable. Tout naturel, organique, naturellement sucré, pas de pesticides, pas de conservateurs, pas d’ingrédients artificiels et 100 % sains. Il n’y a pas de piles à remplacer, pas de bilans périodiques, une faible …

citation sur le bonheur et la motivation

Bonjour, on se retrouve pour une chouette compilation de citations. Et puisque vous êtes sur positivia, le bonheur et la motivation seront de sortie! La motivation va de pair avec le bonheur, car le bonheur se construit, et pour bien faire, vous devez trouver une source d’énergie parce que la recherche du bonheur demande du …

transformer votre vie

Il y a, dans ce site quelque chose pour vous, quelque chose qui peut, si vous le désirez, vous faire voyager très loin sans que vous n’ayez à vous déplacer. J’y ai mis tout mon cœur, donc restez avec moi… Tout commence avec des mots Il ne tient qu’à nous d’aller à leur rencontre, sans quoi nous …

Le pardon

Le pardon est vraiment important dans toutes les relations. Il est essentiel pour beaucoup de relations importantes. La vérité est que vous devriez garder confiance en chaque relation brisée. Beaucoup de gens évoquent constamment le terme de pardon, mais ne savent pas du tout quelle quantité d’énergie il est nécessaire pour pardonner. Chaque fois que …

intelligence émotionnelle

Le concept « d’intelligence émotionnelle » peut sembler surprenant, car il mêle deux notions que l’on a habituellement coutume d’opposer. On y trouve d’un côté le mot « intelligence » qui désigne la capacité de raisonnement et d’analyse et d’un côté le mot « émotion » qui désigne les réactions primaires difficilement contrôlables survenant suite à l’occurrence d’un événement bien précis …

smartphone

 » Je ne me sens jamais plus en paix, en harmonie, plus Zen que lorsque je me force à me déconnecter ». Harlan Coben J’aime recevoir une notification ou deux. La réception de ces minuscules nouvelles de l’univers mobile me provoque une agréable poussée d’adrénaline, en particulier quand elle provient d’une personne particulière. Et l’utilisation certaines …

Nous avons tendance à chercher des solutions à nos problèmes à l’extérieur de nous-mêmes, en employant, de surcroît, des techniques compliquées et difficiles à mettre en place. Nous avons pourtant, depuis quelques années, la possibilité de changer les mauvais schémas qui nous rendent la vie difficile par l’intermédiaire d’une Méthode hors du commun : l’EFT, (Emotionnal …

autodiscipline

 Ces astuces simples vous aideront à éviter les écueils et à atteindre vos objectifs Vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude ? Mangez plus sainement ? Faire du sport tous les jours ? Il est important d’atteindre vos objectifs, voire de vous dépasser, cependant personne n’a dit que ce serait facile. Cela nécessite beaucoup d’autodiscipline. L’autodiscipline est essentielle …

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ? Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent …

l’autohypnose

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose est bien plus qu’une méthode plus ou moins ésotérique qui vise à provoquer un état de transe chez un individu. L’hypnose est en fait un outil précieux que vous pouvez utiliser sur vous-même pour vous détendre, faire face au stress ou entrer dans un état modifié de conscience. C’est ce …

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