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Gestion du stress : les dix meilleures habitudes pour réduire le stress dans votre vie quotidienne

Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? Ouvrez-vous à un monde de possibilités infinies

Câlinothérapie : 9 bonne raisons de faire des câlins tous les jours 

citation sur le bonheur et la motivation

Bonjour, on se retrouve pour une chouette compilation de citations. Et puisque vous êtes sur positivia, le bonheur et la motivation seront de sortie! La motivation va de pair avec le bonheur, car le bonheur se construit, et pour bien faire, vous devez trouver une source d’énergie parce que la recherche du bonheur demande du …

transformer votre vie

Il y a, dans ce site quelque chose pour vous, quelque chose qui peut, si vous le désirez, vous faire voyager très loin sans que vous n’ayez à vous déplacer. J’y ai mis tout mon cœur, donc restez avec moi… Tout commence avec des mots Il ne tient qu’à nous d’aller à leur rencontre, sans quoi nous …

Le pardon

Le pardon est vraiment important dans toutes les relations. Il est essentiel pour beaucoup de relations importantes. La vérité est que vous devriez garder confiance en chaque relation brisée. Beaucoup de gens évoquent constamment le terme de pardon, mais ne savent pas du tout quelle quantité d’énergie il est nécessaire pour pardonner. Chaque fois que …

intelligence émotionnelle

Le concept « d’intelligence émotionnelle » peut sembler surprenant, car il mêle deux notions que l’on a habituellement coutume d’opposer. On y trouve d’un côté le mot « intelligence » qui désigne la capacité de raisonnement et d’analyse et d’un côté le mot « émotion » qui désigne les réactions primaires difficilement contrôlables survenant suite à l’occurrence d’un événement bien précis …

smartphone

 » Je ne me sens jamais plus en paix, en harmonie, plus Zen que lorsque je me force à me déconnecter ». Harlan Coben J’aime recevoir une notification ou deux. La réception de ces minuscules nouvelles de l’univers mobile me provoque une agréable poussée d’adrénaline, en particulier quand elle provient d’une personne particulière. Et l’utilisation certaines …

Nous avons tendance à chercher des solutions à nos problèmes à l’extérieur de nous-mêmes, en employant, de surcroît, des techniques compliquées et difficiles à mettre en place. Nous avons pourtant, depuis quelques années, la possibilité de changer les mauvais schémas qui nous rendent la vie difficile par l’intermédiaire d’une Méthode hors du commun : l’EFT, (Emotionnal …

autodiscipline

 Ces astuces simples vous aideront à éviter les écueils et à atteindre vos objectifs Vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude ? Mangez plus sainement ? Faire du sport tous les jours ? Il est important d’atteindre vos objectifs, voire de vous dépasser, cependant personne n’a dit que ce serait facile. Cela nécessite beaucoup d’autodiscipline. L’autodiscipline est essentielle …

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ? Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent …

l’autohypnose

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose est bien plus qu’une méthode plus ou moins ésotérique qui vise à provoquer un état de transe chez un individu. L’hypnose est en fait un outil précieux que vous pouvez utiliser sur vous-même pour vous détendre, faire face au stress ou entrer dans un état modifié de conscience. C’est ce …

affirmations positives

Si l’on en croit l’expression, « vous êtes ce que vous pensez », notre vie serait influencée directement par nos pensées et nos croyances, positives ou négatives. Cependant, pour que ces pensées se concrétisent, nous devons les transformer en mots et/ou en actions, conscientes ou non. C’est pourquoi il est très important de surveiller nos pensées et …

la passion et la persévérance

Comment pouvez-vous améliorer vos chances de réussite ? Beaucoup de gens croient que le talent est la principale raison pour laquelle les gens réussissent. Mais la vérité est que les gens qui réussissent atteignent leurs objectifs parce que leur passion les aide à persévérer à travers des obstacles. La persévérance est la caractéristique qui permet aux …

gestion du temps

En matière de gestion du temps , les erreurs peuvent rapidement s’avérer coûteuses. En effet, perdre du temps est fortement corrélé à des problèmes de stress, de communication et bien sûr de délais. Pour gérer efficacement votre agenda et optimiser votre organisation personnelle, il faut réaliser une analyse approfondie de vos pratiques en matière de …

communication positive dans le couple

Pensez à vos mots comme les briques servent à bâtir votre couple. Chaque fois que vous dites quelque chose d’encourageant, de positif, vous ajoutez une brique. Mais chaque fois que vous critiquez, vous enlevez une brique. Si vous deviez construire une maison en fonction de votre niveau actuel de communication dans votre couple, combien de …

rituels quotidiens

Devenir meilleur est quelque chose qui se fait au fil du temps, mais au lieu de penser cela comme un long projet d’auto-amélioration, abordez-le jour après jour. Il peut souvent sembler écrasant de pensée à tout ce que vous voulez changer dans votre vie. Il semble impossible de tout changer et d’être la personne que …

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